「空気がある陸の上なのに溺れてるみたいに苦しいんです。」

30年近く前、まだパニック障害や過呼吸と言う言葉が一般的では無かった頃　前の治療院にいらしたお客様が、そう説明して下さいました。

一度でも溺れて命の危険に晒された人は水が怖いと言いますよね。
海やプールを目にしただけで、冷や汗が出たり、心臓がバクバクしてきたり、
　「だから水の近くには行かない」なんて声も聞かれるのに、いつ　どこで何がきっかけになるかわからない
パニックに障害や過呼吸とはなんて過酷な病なのかと驚いた記憶があります。

では30年近く経った今、名前こそ広まって来たけど、パニック障害や過呼吸の劇適に治る解決方法が出て来たかと言うと　残念ながらありません。

その理由はまさに、自律神経の問題とされています。

次回　自律神経について書きますね。

#パニック障害
＃過呼吸
＃息できない
＃自律神経